任煒 自由奔跑
■莫 靜
39歲開(kāi)啟長(zhǎng)跑之旅,接連參加了18場(chǎng)國(guó)際馬拉松賽、31場(chǎng)山地越野長(zhǎng)跑賽。任煒用自由奔跑的方式演繹著生命的激情。
39歲開(kāi)啟長(zhǎng)跑之旅
全程國(guó)際馬拉松賽,42.195公里,連續(xù)奔跑3至4個(gè)小時(shí),需要消耗大量體能,在人們的認(rèn)知里,這似乎是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員從事的一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)。39歲前,跑步很少出現(xiàn)在任煒的生活中,更別說(shuō)跑全程馬拉松了。
任煒在南京鐵路公安處乘警支隊(duì)擔(dān)任刑偵探組探長(zhǎng)時(shí),為了一樁樁棘手的案件,經(jīng)常晝伏夜出,加班加點(diǎn),生活毫無(wú)規(guī)律;靵y的作息讓他的身子越發(fā)沉重,在單位體檢中,他被查出患有中度脂肪肝,隨后,任煒開(kāi)始反思自己的生活方式,并決心徹底改變現(xiàn)狀。
39歲那年,任煒開(kāi)始跑步,每天下班后,他都到南京郵電大學(xué)的操場(chǎng)跑步。當(dāng)時(shí),他的想法很簡(jiǎn)單,就是要盡快消除中度脂肪肝。一圈又一圈,繞著校園的操場(chǎng),任煒不停地奔跑,身體的全部力量集中在一處,周邊的一切似乎都靜止了,只聽(tīng)見(jiàn)自己的喘息聲、劇烈的心跳聲和沉重的腳步聲。
跑步是一個(gè)人的戰(zhàn)斗,他在孤獨(dú)中前行,停下來(lái)的想法經(jīng)常冒出來(lái),但腳步卻依舊倔強(qiáng)地前行。他把刑警吃苦耐勞的精神用在了跑步上,他相信,只要堅(jiān)持下去就會(huì)創(chuàng)造奇跡。慢慢地,他也從跑步中得到了樂(lè)趣。從最初只能?chē)賵?chǎng)跑3圈,到后來(lái)可以跑100圈,他越跑越有勁,公里數(shù)也在不斷刷新,成就感讓他對(duì)跑步上了癮,無(wú)論工作多忙多累,每周3次長(zhǎng)跑的習(xí)慣一直延續(xù)至今。
紀(jì)念牌背后的動(dòng)人故事
在任煒的書(shū)房,有一個(gè)書(shū)柜專(zhuān)門(mén)陳列著他歷年來(lái)參加的各式各樣長(zhǎng)跑比賽的紀(jì)念牌,有全程馬拉松賽、山地越野賽、極限挑戰(zhàn)賽……每塊紀(jì)念牌的背后都有一段動(dòng)人的故事。
2014年無(wú)錫國(guó)際馬拉松賽,是任煒鼓起勇氣首次參加的馬拉松賽,當(dāng)他看見(jiàn)來(lái)自全國(guó)各地的3萬(wàn)名跑友聚集在無(wú)錫時(shí),身體莫名地興奮起來(lái)。站在起跑線(xiàn)上,他默默在心里給自己打氣,只要堅(jiān)持跑完全程就突破了自我。
指令槍聲響起,任煒沖出起跑線(xiàn),跑在隊(duì)伍前面。上坡、平地、下坡,他不斷調(diào)整著呼吸和步伐,達(dá)到自己掌控節(jié)奏。當(dāng)天氣溫很低,沿途的櫻花還沒(méi)有開(kāi)放,跑到半途,下起了雨,冰冷的雨水很快將他淋濕,他看見(jiàn)身邊參賽的隊(duì)友依然在雨中繼續(xù)奔跑,沒(méi)有人放棄比賽。他咬牙堅(jiān)持著,邁著步伐繼續(xù)前行。
32公里是全程馬拉松的“撞墻期”,此時(shí)身體所有存儲(chǔ)能量全部消耗殆盡,新的代謝機(jī)制還沒(méi)有產(chǎn)生,大腦缺乏能量,人的神志容易恍惚,許多人此時(shí)會(huì)因這種不良感覺(jué)放棄比賽。風(fēng)雨中,任煒憑著堅(jiān)定的意志度過(guò)了難熬的“撞墻期”,用3小時(shí)50分鐘完成了第一個(gè)全程馬拉松比賽。
盡管這個(gè)成績(jī)與專(zhuān)業(yè)的馬拉松選手還有一定的差距,但卻是任煒的最好成績(jī)。盡管參賽過(guò)程很難受,但是這種浴火重生的感受讓他感到充實(shí),于是他加入了馬拉松俱樂(lè)部,參加全國(guó)各地舉辦的國(guó)際馬拉松比賽。
難以忘記,2015年北京國(guó)際馬拉松賽,3萬(wàn)人齊聚天安門(mén)廣場(chǎng),齊聲高唱國(guó)歌,在十里長(zhǎng)街上奔跑,那是一種心潮澎湃、驕傲自豪的感動(dòng)。
難以忘記,2016年南京牛首山國(guó)際馬拉松賽,當(dāng)時(shí)他正發(fā)著高燒,卻依然堅(jiān)持在丘陵地帶不斷爬坡再下坡,沖到終點(diǎn)線(xiàn)后虛脫倒地,那是一段超越自我、刻骨銘心的挑戰(zhàn)。
難以忘記,2017年廈門(mén)國(guó)際馬拉松賽,他甘愿落后,攙扶著不舒服的隊(duì)友堅(jiān)持跑到終點(diǎn),那是一份相依相伴、簡(jiǎn)單純粹的友誼。
長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步,任煒收獲頗豐,除了身體更加結(jié)實(shí)健壯,整個(gè)人也變得更陽(yáng)光積極,心態(tài)也豁達(dá)開(kāi)朗起來(lái)。他說(shuō),很滿(mǎn)意現(xiàn)在的狀態(tài),跑步讓他遇見(jiàn)了更好的自己。
一路前行,一直跑到老
“隨風(fēng)奔跑自由是方向,追逐雷和閃電的力量,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛,即使再小的帆也能遠(yuǎn)航……”
戴上耳機(jī),聽(tīng)著音樂(lè),打開(kāi)手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP,任煒在熟悉的校園操場(chǎng)上奔跑,工作的畫(huà)面不時(shí)浮現(xiàn)在他的腦海里。他喜歡邊跑步邊思考,任思緒自由翱翔,常常在前行途中突然茅塞頓開(kāi),原先想不通的問(wèn)題、解不開(kāi)的心結(jié)豁然明朗。
兩年前,任煒調(diào)到南京東站公安派出所,成為分管線(xiàn)路的副所長(zhǎng)。走上新崗位,他感到責(zé)任重大,決心全身心投入到工作中。他發(fā)現(xiàn),南京東站作為華東地區(qū)最大的編組場(chǎng),地處城鄉(xiāng)接合部,流動(dòng)人口多、貨場(chǎng)專(zhuān)用線(xiàn)多、治安隱患多的“三多”問(wèn)題亟待解決,如何充分調(diào)動(dòng)線(xiàn)路老民警的工作積極性成為他思考的重點(diǎn)。
在跑步中,一個(gè)好主意閃現(xiàn)在腦海中,讓他興奮不已。很快,他建立了派出所線(xiàn)路微信巡防群,利用“互聯(lián)網(wǎng)+”的模式,將轄區(qū)街道辦、村委會(huì)、綜治辦、學(xué)校、廠礦企業(yè)、鐵路站段等多個(gè)單位負(fù)責(zé)人全部加入微信群,及時(shí)發(fā)現(xiàn)整治各類(lèi)線(xiàn)路的治安隱患。他將手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的使用融入對(duì)民警的巡線(xiàn)勤務(wù)狀態(tài)管理中,要求每個(gè)駐站警點(diǎn)的線(xiàn)路民警以每天發(fā)送運(yùn)動(dòng)截圖的方式,將巡線(xiàn)的公里數(shù)、時(shí)間、軌跡全部發(fā)送至微信群。
很快,民警的勤務(wù)狀況得到了極大改善。在他的管理下,南京東站公安派出所實(shí)現(xiàn)了線(xiàn)路安全1200天,確保了鐵路運(yùn)輸安全生產(chǎn)。
在跑步中思考,在思考中前行。跑步,給任煒的生命注入了無(wú)窮的動(dòng)力,讓他無(wú)所畏懼,勇往直前。他說(shuō),只要自己還能跑得動(dòng),就會(huì)一直這樣跑下去,跑遍祖國(guó)的大好河山,活出自己的精彩人生。
本文圖片由莫靜提供
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